可能性の種まきをしよう！ー親子で輝く知恵袋ー

 

今日は、現在継続コース（ハピママトレーニング）を受講中のあるお母さんの素晴らしい変化を例にしながら、

 

「子育ての苦しみから解放されるとはどういうことなのか」
「また、どうすればそうなれるのか」

 

ということについて、お伝えしていきたいと思います。

 

 

このお母さんは、発達障害の診断がついている２人の兄弟の子育てに手を焼いておられました。

 

 

お話を聞くと、本当にかなり大変そうな状況で、疲れ切っておられるのも無理はないと感じました。

 

 

お母さんも、『子供の特性』だと頭ではわかっているのですが、どうしてもイライラしてしまい、子供達に対して、つい大声で暴言を吐いてしまったり、手をあげてしまうこともあったようです。

 

頭ではわかっているけど、心が受け入れられない

そんな状態だったのでしょうね。

 

 

そんな自分に悩み、

今まで、発達障害の子の子育ての本を始め、アンガーマネジメントなど、いろんなことに取り組んで努力されてきたのですが、それでも、同じことを繰り返してしまう自分に、

「子供も満足に育てられない自分は本当にダメな人間だ」

と自分を責めておられたのです。

 

怒らないようにと思えば思うほど、怒ってしまった時のショックは大きく、
「後悔」や「罪悪感」、「無力感」、自分はダメだと思う「無価値感」などが
押し寄せてきて、自分を責めてしまうのですね。

 

 

本当に苦しいですよね。

 

 

まさに私も、そのような状態に陥っていたことがあるので、
苦しいお気持ちは痛いほどわかりました。

 

 

でも、
自分を変えようと努力すればするほど、

イライラや怒りの気持ちを抑えようとすればするほど、

実は、 逆効果 になってしまうのです。

なぜかというと、

自分自身を受け入れていないから、

自分自身を否定しているから、

なのです。

 

その状態でどれだけ努力をしても、なかなか報われないのです。

 

 

このお母さんは、継続してカウンセリングとセルフワークに取り組むことで、
だんだん自分を癒し、自分を受け入れることができるようになっていきました。

 

『自己受容』ですね。

 

この自己受容というのは、今の自分のことだけを受け止めるのでは不十分・・・というか、それだけではできないんです。

 

過去の自分もしっかり受け止められたときに、本当に自己受容できる状態になるのです。

 

つまり、親にはなかなか受け入れてもらえなかった部分も、しっかりと自分が受け止めてあげることが大切です。

 

そうして初めて本当の自己受容ができるようになるのです。

 

 

 

お母さんが自己受容できるようになってくると、どうなったと思いますか？

 

お母さんが自己受容できる度合いと比例するかのように

お子さんも明るくなったり、

登校渋りが少なくなったり、

絶対に登校班は行かないと言っていたのが、
「登校班で行ってみようかな」と言い出したり、

友達と遊ぶようになったり、

色々な変化が見られるようになりました。

それでも、まだまだ大変な部分はたくさんあります。

 

にもかかわらず、５回目のカウンセリングでは、
このお母さんから、最初の頃のような悲壮感や焦りは感じられなくなっていました。

 

「無理して抑えつけているわけではないのに、
イライラや怒りが湧いてこない」

「怒る回数が激減している」

 

そして、

「なんだか、“うちの子は大丈夫”って思えるんです。」

とおっしゃっていました。

 

すごいことですよね！

 

 

なんて素晴らしい！

お子さんを受け入れられるようになったのですね！！

お母さんがそう思えるようになると、
今の子供の現状がどうであれ、もう悩みではなくなります。

 

苦しいのは、お子さんを受け入れられていないからなのです。

 

お母さんに受け入れてもらえている子供は、これからどんどん輝いていくと思います。

 

そして、
このお母さんがそう思えるようになったのは、
様々な取り組みの中で、自分自身を受容できるようになったからなのです。

 

 

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子育てで大切なのは「お母さんのあり方」
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お母さんが自己受容できているということが、とっても大切です。

 

自己受容できる分だけ他者受容もできるようになるから、

子供のことも受け入れられるようになるのです。

 

子供を受け入れると、子供のことを問題だと思わなくなります。

苦しくなくなるのです。

 

その時、子育ての悩みから解放されて、本当の心の平安が訪れるのです。

 

子育ての問題の本当の解決は、

子供が自分の思い通りの状態になることではなく、ありのままの子供を受け入れられるようになることです。

 

そうすると、
かえって問題がなくなったり、子どもが輝き始めたりするのです。

 

このお母さんとお話しながら、そんなことを感じました。

 

子育ての悩みから解放される秘訣は、
お母さんが「自己受容」すること！

 

そして、ありのままの子供を受け入れること！

「なかなか自己受容なんてできない」という方は、ぜひご自分のインナーチャイルドを癒してみて下さい。

 

インナーチャイルドを癒すと、ありのままの自分を受け入れられるようになりますよ。

 

インナーチャイルドについて知りたい方は→こちらをご覧ください